Wie viele Kalorien hat Chai e Gengibre Mini Bolachas?

100 g Chai e Gengibre Mini Bolachas haben 417 kcal. Serving, 3 g (3 g): etwa 13 kcal.

Wie viel Protein hat Chai e Gengibre Mini Bolachas?

Chai e Gengibre Mini Bolachas enthält 7,6 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,23 g in Serving, 3 g (3 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chai e Gengibre Mini Bolachas?

Chai e Gengibre Mini Bolachas hat 55,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chai e Gengibre Mini Bolachas?

Chai e Gengibre Mini Bolachas enthält 16,4 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chai e Gengibre Mini Bolachas?

100 g enthalten 452 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chai e Gengibre Mini Bolachas

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Continente

Chai e Gengibre Mini Bolachas enthält 417 kcal pro 100 g. Serving, 3 g (3 g) liefert etwa 13 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 464 kcal pro 100 g über 17.267 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

417kcal pro 100 g

7,6 gProtein

55,3 gKohlenhydrate

16,4 gFett

13kcal in Serving, 3 g (3 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	417 kcal
Fett gesamt L	16,4 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Natrium L	452 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	55,3 g	20 %
Ballaststoffe L	15 g	54 %
Zucker gesamt L	0,9 g
Protein L	7,6 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe15 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker0,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett16,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium452 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Continente
Barcode: 5601312100539
Portion laut Etikett: 3 g
Kategorie: Kekse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Banana Bread Energy Bars Kroeger	417	5,6 g	66,7 g	13,9 g
Vieira Integralis Biscuits 175 Vieira	417	9,2 g	66,3 g	11,3 g
must soft cookies Δερμίσης	417	0,9 g	64,9 g	17 g
Digestive Maxi Bar Παπαδοπούλου	417	5,1 g	70 g	13 g
Biscuit bio à la verveine saveur fraise La Baronnie des Lys	417	8,8 g	57,8 g	15,8 g
Galette moelleuse Ker Cadélac	417	6,4 g	63 g	15 g
Biscuit Balocco	417	7,1 g	47,5 g	21,3 g
Fibralén lenguas integrales Novadiet	417	8,6 g	64,5 g	13,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5601312100539. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.