Wie viele Kalorien hat Cashews?

100 g Cashews haben 606 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 606 kcal.

Ist Cashews proteinreich?

Cashews enthält 18,7 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,7 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cashews?

Cashews hat 17,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 18,7 g Ballaststoffe und 7,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cashews?

Cashews enthält 49,3 g Fett pro 100 g, davon 8,2 g gesättigt (41 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cashews?

100 g enthalten 433 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cashews

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Master Nut

Cashews enthält 606 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 606 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

606kcal pro 100 g

18,7 gProtein

17,9 gKohlenhydrate

49,3 gFett

606kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	606 kcal
Fett gesamt L	49,3 g	63 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,2 g	41 %
Natrium L	433 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	17,9 g	7 %
Ballaststoffe L	18,7 g	67 %
Zucker gesamt L	7,8 g
Protein L	18,7 g	37 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein18,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe18,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker7,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett49,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren8,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium433 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Master Nut
Barcode: 8683717470155
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Oignons frits Kühne	606	6 g	40 g	46 g
Assorted Lindt	606	5,2 g	44,8 g	44,8 g
Chocolat lait coeur caramel beurre salé Maison Taillefer	606	4,7 g	57,4 g	28,1 g
Beurre de cacahuètes Protein works	606	27 g	10 g	52 g
Perles de chocolat noir Maxim's	606	7,1 g	30 g	49 g
Lindt lindor LINDOR	606	5,5 g	46 g	44 g
Amendo Power com Cacau DaColonia	606	28 g	8,1 g	51 g
OVH Go Go Keto Trail mix Orchard Valley Harvest	606	21,2 g	21,2 g	51,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8683717470155. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.