Wie viele Kalorien hat Carving Board Slow Cooked Ham?

100 g Carving Board Slow Cooked Ham haben 103 kcal.

Ist Carving Board Slow Cooked Ham proteinreich?

Carving Board Slow Cooked Ham enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 77 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Carving Board Slow Cooked Ham?

Carving Board Slow Cooked Ham hat 1,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Carving Board Slow Cooked Ham?

Carving Board Slow Cooked Ham enthält 1,7 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Carving Board Slow Cooked Ham?

100 g enthalten 1.086 mg Natrium, 47 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Carving Board Slow Cooked Ham

Verpacktes Produkt Fleisch Oscar Mayer

Carving Board Slow Cooked Ham enthält 103 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 16 % aus Fett und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

103kcal pro 100 g

19 gProtein

1,7 gKohlenhydrate

1,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	103 kcal
Fett gesamt L	1,7 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Cholesterin L	43,1 mg	14 %
Natrium L	1.086 mg	47 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,7 g	0,6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	19 g	38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 77 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein19 güber dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Fett1,7 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Natrium1.086 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal18,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Oscar Mayer
Barcode: 09716223
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Natural selections slow roasted beef Maple leaf	103	20,7 g	1,7 g	1,7 g
Uncured black forest ham Kirkland	103	17,2 g	1,7 g	3,4 g
Pulled pork Masterfoods	104	0,9 g	22,6 g	0,5 g
Protein Beef Ravioli Chef Boyardee	104	6,1 g	14,8 g	2,4 g
Chambinho - Nestle Danoninho	103	6,3 g	13 g	2,8 g
Meat lovers pasta bake Lite n easy	103	8,4 g	9 g	3,4 g
Spaghetti Beef Bolognaise Diet Care	104	7,9 g	11,4 g	2,9 g
Homestyler Spaghetti and Meatballs Hungryroot	103	7,6 g	13,1 g	3,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 09716223. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.