Wie viele Kalorien hat Cardamom Bun?

100 g Cardamom Bun haben 325 kcal. Serving, 1 bun, 100 g (100 g): etwa 325 kcal.

Wie viel Protein hat Cardamom Bun?

Cardamom Bun enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,2 g in Serving, 1 bun, 100 g (100 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cardamom Bun?

Cardamom Bun hat 44,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 17,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cardamom Bun?

Cardamom Bun enthält 12,9 g Fett pro 100 g, davon 4,7 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cardamom Bun?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cardamom Bun

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Ole & Steen

Cardamom Bun enthält 325 kcal pro 100 g. Serving, 1 bun, 100 g (100 g) liefert etwa 325 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

325kcal pro 100 g

7,2 gProtein

44,8 gKohlenhydrate

12,9 gFett

325kcal in Serving, 1 bun, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	325 kcal
Fett gesamt L	12,9 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,7 g	24 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	44,8 g	16 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	17,2 g
Zugesetzter Zucker L	6,1 g	12 %
Protein L	7,2 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe2,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker17,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett12,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren4,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium480 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ole & Steen
Barcode: 5056803800571
Menge: 200g
Portion laut Etikett: 1 bun (100 g)
Kategorie: Brot und Backwaren
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cardamom Bun (Wheat Flour, Water, Sugar, Margarine (Palm Oil, Rapeseed Oil, Water, Salt, Emulsifiers: Lecithins, Mono - and Diglycerides of Fatty Acids, Polyglycerol Esters of Fatty Acids; Acidity Regulator: Citric Acid, Natural Flavouring), Apricot Kernels, Egg, Butter (Milk), Yeast, Bakery Mix (Wheat Flour, Emulsifier: Mono - and Diglycerides of Fatty Acids; Salt, Rapeseed Oil, Colour: Carotenes; Antioxidant: Ascorbic Acid), Milk Powder, Cream Powder (Sugar, Modified Potato Starch, Whey Powder (Milk), Coconut Oil, Firming Agents: Sodium Phosphates, Calcium Sulphate; Gelling Agent: Sodium Alginate; Colour: Carotenes; Flavouring, Dark Syrup (Caramelised Sugar Syrup, Salt), lodised Salt (Salt, Potassium lodate), Rapeseed Oil, Cardamom, Rye Sourdough (Rye Flour, Water), Sugar, Rye Flour, Cardamom Seeds, Wheat Gluten, Emulsifier Díacetyl Tartaric Acid Ester of Mono - and Diglycerides; Flour Treatment Agent: Ascorbic Acid; Wheat Flour, Potato Starch), Egg, Cardamom Sugar (Sugar, Cardamom Pod)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Ei Butter Hefe Rahm Palmöl Raps (Rübsenöl)Salz Kokosöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Turkey, Bacon & Cranberry Sausage Roll M&S Food	325	13,3 g	24,8 g	18,8 g
Trolli Sour Brite Crawlers Trolli	325	5 g	77,5 g	0 g
Trolli bears Trolli	325	4,2 g	77 g	0 g
Mini date rolls coconut Sun Lit	325	2,5 g	70 g	5 g
Mince Meat Shortbreads Jacobson	325	2,5 g	57,5 g	11,3 g
Asiago Cheese Bagel HEB Bakery	325	12,3 g	56,1 g	6,1 g
Tortillas Fareway	325	6,3 g	48,8 g	11,3 g
stuffed waffle Pillsbury	325	8,2 g	27,2 g	20,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5056803800571. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.