Wie viele Kalorien hat Capricho ibérico?

100 g Capricho ibérico haben 437 kcal.

Ist Capricho ibérico proteinreich?

Capricho ibérico enthält 23,4 g Protein pro 100 g (47 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Capricho ibérico?

Capricho ibérico hat 2,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Capricho ibérico?

Capricho ibérico enthält 37,1 g Fett pro 100 g, davon 13 g gesättigt (65 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Capricho ibérico?

100 g enthalten 1.680 mg Natrium, 73 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Capricho ibérico

Verpacktes Produkt Fleisch Juan Luna

Capricho ibérico enthält 437 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 214 kcal pro 100 g über 3.122 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

437kcal pro 100 g

23,4 gProtein

2,4 gKohlenhydrate

37,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	437 kcal
Fett gesamt L	37,1 g	48 %
Gesättigte Fettsäuren L	13 g	65 %
Natrium L	1.680 mg	73 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,4 g	0,9 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,4 g
Protein L	23,4 g	47 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein23,4 güber dem Median für Fleisch (Median 18 g)
Zucker2,4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,9 g)
Fett37,1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren13 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 4,6 g)
Natrium1.680 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 982 mg)
Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Juan Luna
Barcode: 8435115026270
Kategorie: Fleischwaren
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rødvinsnabb 300g Smedstuen Godt lokalt as	437	20,1 g	0,9 g	39,1 g
Bauernspeck - lard paysan Malbuner	437	23 g	1 g	38 g
Chorizo de Pamplona Goikoa	437	20 g	3,1 g	39 g
Fuet tapas REMA 1000	437	27 g	5,7 g	34 g
Fuet fines herbes ESPECIALITATS PIRINEUS SAU	438	29 g	4 g	34 g
Surtido de Fuets carsodo	438	26,9 g	5,7 g	34,1 g
Espetec Bonpreu	438	29 g	4 g	34 g
Espetec extra Bonpreu	438	29 g	4 g	34 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8435115026270. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.