Wie viele Kalorien hat Canned Tuna?

100 g Canned Tuna haben 293 kcal. Serving, 1 can, 70 g (70 g): etwa 205 kcal.

Ist Canned Tuna proteinreich?

Canned Tuna enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,9 g in Serving, 1 can, 70 g (70 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Canned Tuna?

Canned Tuna hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Canned Tuna?

Canned Tuna enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 3,9 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Canned Tuna?

100 g enthalten 354 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Canned Tuna

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Nixe

Canned Tuna enthält 293 kcal pro 100 g. Serving, 1 can, 70 g (70 g) liefert etwa 205 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

293kcal pro 100 g

17 gProtein

0 gKohlenhydrate

25 gFett

205kcal in Serving, 1 can, 70 g (70 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	293 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,9 g	20 %
Natrium L	354 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	17 g	34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Fett25 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren3,9 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Natrium354 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Nixe
Barcode: 4056489882862
Portion laut Etikett: 1 can (70 g)
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tuna Chunks Park’n’shop	293	20,9 g	0 g	23,1 g
Filetti di salmone all'olio di oliva Marè	293	17 g	0 g	25 g
Can of tuna With Olive Oil Ogni Giorno	293	17 g	0 g	25 g
Aceitunas arbequina Coaliment	293	1,4 g	0 g	31 g
Aceitunas color cambiante con hueso Auchan	293	1,4 g	0 g	31 g
Tomate seco aceitunas y berenjena deluxe	293	1,8 g	6,5 g	28 g
Tuna Salad Little Salad Bar	293	5,8 g	12,7 g	24,3 g
Aceitunas arbequinas de Cataluña con hueso Lidl	293	1,4 g	0 g	31 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489882862. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.