Burger pollo espinaca

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte meatprotein

Burger pollo espinaca enthält 82 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 21 % aus Fett und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Burger pollo espinaca von meatprotein, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
82kcal pro 100 g
13,2 gProtein
2,9 gKohlenhydrate
1,9 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 82 kcal
Fett gesamt L 1,9 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,6 g 3 %
Natrium L 80 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,9 g 1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,5 g
Protein L 13,2 g 26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 65 %Kohlenhydrate: 14 %Fett: 21 %82kcal / 100 g
  • Protein 65 %
  • Kohlenhydrate 14 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Zucker0,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett1,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium80 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal16,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
meatprotein
Barcode
0651973512511
Menge
400 g
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Lasagne Jacks 82 0,6 g 7 g 5,6 g
Thai Basil Curry Stir-Fry Sauce World Foods 82 0 g 14,1 g 2,9 g
Indochina Style Cambodian Pineapple Lemon Grass Stir-Fry Sauce World Foods 82 0 g 14,1 g 2,9 g
Tacos de atún de aleta amarilla marinado Hacendado 82 19,9 g 1 g 0,11 g
Oatmeal, Pear & Cinnamon Beech-Nut Nutrition Company 82 1,2 g 17,7 g 0,59 g
Cheesy Pasta with Butternut Squash mini meal adventures Tesco 82 3,8 g 9,8 g 2,8 g
Peri Peri Style Chicken & Brown Rice Meal performance meals 82 12 g 2,9 g 2,3 g
Ready Meal Spaghetti Bolognese Bistro Menu 82 4,5 g 10,3 g 2,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0651973512511. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Burger pollo espinaca?

100 g Burger pollo espinaca haben 82 kcal.

Ist Burger pollo espinaca proteinreich?

Burger pollo espinaca enthält 13,2 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 65 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Burger pollo espinaca?

Burger pollo espinaca hat 2,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Burger pollo espinaca?

Burger pollo espinaca enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Burger pollo espinaca?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.