Wie viele Kalorien hat Brunchmix Brötchen?

100 g Brunchmix Brötchen haben 262 kcal. Serving, 93.333 g (93,3 g): etwa 245 kcal.

Wie viel Protein hat Brunchmix Brötchen?

Brunchmix Brötchen enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 93.333 g (93,3 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Brunchmix Brötchen?

Brunchmix Brötchen hat 48 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Brunchmix Brötchen?

Brunchmix Brötchen enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Brunchmix Brötchen?

100 g enthalten 392 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Brunchmix Brötchen

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Gräfschaft

Brunchmix Brötchen enthält 262 kcal pro 100 g. Serving, 93.333 g (93,3 g) liefert etwa 245 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

262kcal pro 100 g

8,6 gProtein

48 gKohlenhydrate

3,2 gFett

245kcal in Serving, 93.333 g (93,3 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	262 kcal
Fett gesamt L	3,2 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	392 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	48 g	17 %
Ballaststoffe L	3,4 g	12 %
Zucker gesamt L	3,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,6 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe3,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker3,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett3,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium392 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Gräfschaft
Barcode: 4056489989042
Menge: 560g
Portion laut Etikett: 93.333 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Weizenmehl, Wasser, Sonnenblumenkerne**, Leinsamen Haferflocken**, Speisesalz, Hefe, Blaumohn**, Weißmohn** Säure regulator: Natriumacetate; Weizenmalzmehl, Emulgatoren: Mono und Diacetylweinsäureester von Mono - und Diglyceriden von Speise fettsäuren, Lecithine; Mehlbehandlungsmittel: Ascorbinsäure. **Dies ist eine Zufallsmischung. Es kann produktionsbedingt vorkommen. dass nicht alle Brunchmix-Bestreuungsvarianten enthalten sind. Kann Spuren von Soja, Milch, Senf und Sesam enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
なま中華めんイオン株式会社	262	8,7 g	54,7 g	1,2 g
Soft white toast Bakers life	262	8,6 g	48,7 g	2,8 g
Gommose Propolit	262	0,06 g	53,7 g	0,04 g
Сэндвич-ролл с курицей и соусом "Дор-Блю" ВкусВилл	262	8,6 g	26,6 g	13,5 g
1 Up Clear Protein 1 Up	262	65,6 g	0 g	0 g
Pan Mediterráneo Terránea	262	8,2 g	49,4 g	3,5 g
Batch Loaf Twomeys	262	8,7 g	53 g	1,1 g
Hotdog Kip Daylicious	262	10,1 g	25,7 g	13,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489989042. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.