Brokkoli Salat
Verpacktes Produkt Gemüse Aldi
Brokkoli Salat enthält 233 kcal pro 100 g. Serving, 350 g (350 g) liefert etwa 816 kcal.
Rund 79 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 2.797 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 233 kcal | |
| Fett gesamt L | 20 g | 26 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,7 g | 9 % |
| Natrium L | 320 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 10 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 1,8 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 7 g | |
| Protein L | 2 g | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 18 %
- Fett 79 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein2 gunter dem Median für Gemüse (Median 4,2 g)
- Zucker7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,3 g)
- Fett20 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 7,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,7 güber dem Median für Gemüse (Median 1 g)
- Natrium320 mgunter dem Median für Gemüse (Median 328 mg)
- Protein pro 100 kcal0,86 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
Brokkoli (24 %), Rapsöl, Wasser, Karotten (14%), Mais (10 %), Frühlingszwiebeln (4 %), Zucker, Zwiebeln, Maisstärke, Eigelb, Branntweinessig, Kräuter, Gewürze, Speisesalz, Senfsaaten, Dextrose, Verdickungsmittel: Essigsäure.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Riz surimi & crabe Brédial | 233 | 3,4 g | 20 g | 15 g |
| Salade Quinoa fruits secs Bio Casino | 234 | 5,9 g | 25 g | 11 g |
| Mon cervelas Sauce Vinaigrette Pierre Martinet | 234 | 7,9 g | 0,6 g | 22 g |
| Ensalada vegana Carrefour | 234 | 4,8 g | 17 g | 15 g |
| Veggie Geflügelsalat Popp | 232 | 4,5 g | 7 g | 20,2 g |
| Curry nudelsalat Merl | 232 | 6,2 g | 15 g | 16 g |
| Schichtsalat mit Apfel & Ananas Nadler | 234 | 2,8 g | 10,1 g | 20,3 g |
| Budapešťská pomazánka Gastro | 235 | 7,5 g | 4,3 g | 22 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Brokkoli Salat?
100 g Brokkoli Salat haben 233 kcal. Serving, 350 g (350 g): etwa 816 kcal.
Wie viel Protein hat Brokkoli Salat?
Brokkoli Salat enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 350 g (350 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 4,2 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Brokkoli Salat?
Brokkoli Salat hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Brokkoli Salat?
Brokkoli Salat enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Brokkoli Salat?
100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. September 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4061458191029. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. September 2023. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.