Wie viele Kalorien hat Brochettes de porc?

100 g Brochettes de porc haben 193 kcal.

Ist Brochettes de porc proteinreich?

Brochettes de porc enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Brochettes de porc?

Brochettes de porc hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Brochettes de porc?

Brochettes de porc enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Brochettes de porc?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Brochettes de porc

Verpacktes Produkt Fleisch Espuña

Brochettes de porc enthält 193 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 173 kcal pro 100 g über 48 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

193kcal pro 100 g

18 gProtein

1 gKohlenhydrate

13 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	193 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,5 g	23 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	1 g	0,4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1 g
Protein L	18 g	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 37 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein18 güber dem Median für Fleisch (Median 17 g)
Zucker1 güber dem Median für Fleisch (Median 0,6 g)
Fett13 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 11,2 g)
Gesättigte Fettsäuren4,5 güber dem Median für Fleisch (Median 4,2 g)
Natrium800 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 322 mg)
Protein pro 100 kcal9,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Espuña
Barcode: 8410060407503
Kategorie: Schweinespieße
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mini brochettes de porc aux fines herbes x 4 Marque Repère	193	18 g	1 g	13 g
Tapas Brochette De porc au paprika Espuña	193	18 g	1 g	13 g
Tapas Al Minuto - Mini Brochettes de Porc aux Fines Herbes Espuña	193	18 g	1 g	13 g
Tapas al minuto - mini brochettes de porc au curry Espuña	193	18 g	1 g	13 g
Brochettes de porc aux herbes Sol&Mar	192	20 g	1 g	12 g
Brochettes campagnardes congelées andouillette et saucisse fumée (sans marque)	194	10,9 g	12,2 g	11,3 g
Brochettes de porc Boucheries André	191	25,8 g	0,71 g	9,4 g
Brochettes de porc Maître Jacques	190	13 g	2,2 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8410060407503. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.