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Bright & Colourful Stir Fry

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Waitrose

Bright & Colourful Stir Fry enthält 30 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 pack, 105 g (105 g) liefert etwa 31 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

30kcal pro 100 g
2 gProtein
3,7 gKohlenhydrate
0,48 gFett
31kcal in Serving, 0.5 pack, 105 g (105 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 29,5 kcal
Fett gesamt L 0,48 g 0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,095 g 0,5 %
Natrium L 7,6 mg 0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,7 g 1 %
Ballaststoffe L 2,3 g 8 %
Zucker gesamt L 3,2 g
Protein L 2 g 4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 16 %30kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe2,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker3,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett0,48 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,095 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium7,6 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Waitrose
Barcode
5000169596296
Portion laut Etikett
0.5 pack (105 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5000169596296. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juni 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bright & Colourful Stir Fry?

100 g Bright & Colourful Stir Fry haben 30 kcal. Serving, 0.5 pack, 105 g (105 g): etwa 31 kcal.

Wie viel Protein hat Bright & Colourful Stir Fry?

Bright & Colourful Stir Fry enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,1 g in Serving, 0.5 pack, 105 g (105 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bright & Colourful Stir Fry?

Bright & Colourful Stir Fry hat 3,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bright & Colourful Stir Fry?

Bright & Colourful Stir Fry enthält 0,48 g Fett pro 100 g, davon 0,095 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bright & Colourful Stir Fry?

100 g enthalten 7,6 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.