Wie viele Kalorien hat Bretzel PEARLS?

100 g Bretzel PEARLS haben 382 kcal.

Ist Bretzel PEARLS proteinreich?

Bretzel PEARLS enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 10,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bretzel PEARLS?

Bretzel PEARLS hat 71 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bretzel PEARLS?

Bretzel PEARLS enthält 4,4 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bretzel PEARLS?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bretzel PEARLS

Verpacktes Produkt Snacks Roland

Bretzel PEARLS enthält 382 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (394 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

382kcal pro 100 g

13 gProtein

71 gKohlenhydrate

4,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	382 kcal
Fett gesamt L	4,4 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	71 g	26 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,7 g
Protein L	13 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13 gim obersten Viertel von Snacks (Median 10,6 g)
Zucker3,7 güber dem Median für Snacks (Median 3,1 g)
Fett4,4 gunter dem Median für Snacks (Median 6,1 g)
Natrium800 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 1.080 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Roland
Barcode: 7610058216495
Kategorie: Pretzel
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sourdough specials San Francisco Pretzel Company	382	8,2 g	73,3 g	4,5 g
Sticks & bretzels dia	382	11 g	76,3 g	3 g
Sticks salés Auchan	382	11 g	77 g	2,5 g
Salzbrezeln Mini Bio K-Bio	382	11 g	76 g	3,1 g
Sticks et bretzels d'Alsace Boehli	382	11 g	76 g	2,9 g
Bretzels à la farine d'ÉPEAUTRE & QUINOA BIO Moulin des Moines	382	13 g	68 g	4,6 g
Snack Bretzel Coop	382	12 g	72 g	4,2 g
Sticks et Bretzel Boehli	382	11 g	76 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7610058216495. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.