Wie viele Kalorien hat Braised Pork Rice?

100 g Braised Pork Rice haben 199 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 398 kcal.

Wie viel Protein hat Braised Pork Rice?

Braised Pork Rice enthält 7,6 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,2 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Braised Pork Rice?

Braised Pork Rice hat 21,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Ballaststoffe und 5,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Braised Pork Rice?

Braised Pork Rice enthält 9,3 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Braised Pork Rice?

100 g enthalten 304 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Braised Pork Rice

Verpacktes Produkt Fleisch Lim Kee 林记包点

Braised Pork Rice enthält 199 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 398 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (208 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

199kcal pro 100 g

7,6 gProtein

21,3 gKohlenhydrate

9,3 gFett

398kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	199 kcal
Fett gesamt L	9,3 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,4 g	17 %
Transfette L	0,1 g
Cholesterin L	16,4 mg	5 %
Natrium L	304 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,3 g	8 %
Ballaststoffe L	3,9 g	14 %
Zucker gesamt L	5,4 g
Protein L	7,6 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,6 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe3,9 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker5,4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
Fett9,3 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren3,4 güber dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium304 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lim Kee 林记包点
Barcode: 8886318500386
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Applewood Smoked Irish Streaky Bacon Rashers Hatherwood	199	15,1 g	0,1 g	15,4 g
Ham & Mustard Pickles Woolworths	199	9,3 g	33,7 g	2,1 g
Sun circle food pork chive Sun Circle Food	199	6,7 g	24,7 g	8 g
Smoked Irish bacon Glensallagh	199	17,3 g	0,3 g	14,3 g
Pork Sausages 1881 Powters	199	13,3 g	12,8 g	10,7 g
Deep Fried Pepper Pork Loaf Saigon Food Products	199	15,8 g	3,4 g	13,7 g
Gourmet sausages maple bacon Eaty	199	14,3 g	18,3 g	6,8 g
Beef And Pork Meatballs Dunnes Stores	199	17 g	4,9 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8886318500386. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.