Wie viele Kalorien hat Boter Speculoos?

100 g Boter Speculoos haben 476 kcal. Serving, 34 g (34 g): etwa 162 kcal.

Wie viel Protein hat Boter Speculoos?

Boter Speculoos enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,4 g in Serving, 34 g (34 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Boter Speculoos?

Boter Speculoos hat 71,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 32,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Boter Speculoos?

Boter Speculoos enthält 18,3 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Boter Speculoos?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Boter Speculoos

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Oud Huis Deman

Boter Speculoos enthält 476 kcal pro 100 g. Serving, 34 g (34 g) liefert etwa 162 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

476kcal pro 100 g

7,1 gProtein

71,2 gKohlenhydrate

18,3 gFett

162kcal in Serving, 34 g (34 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	476 kcal
Fett gesamt L	18,3 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	10 g	50 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	71,2 g	26 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	32,8 g
Protein L	7,1 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker32,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett18,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren10 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium320 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Oud Huis Deman
Barcode: 5414979002005
Portion laut Etikett: 34 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crunchy Nature Valley	476	9,5 g	66,7 g	19 g
Nature valley Nature Valley	476	7,1 g	69 g	19 g
Nature Valley Crunchy Nature Valley	476	9,5 g	66,7 g	19 g
Cheez It Buffalo	476	14,3 g	66,7 g	16,7 g
Wasabi and lime Dine	476	1,5 g	10,3 g	47,4 g
Savaroises au chocolat St Michel	476	4,9 g	52 g	27 g
Moelleux saveur vanille Monoprix	476	6,8 g	42 g	31 g
Monster munch Monster Munch	476	4,6 g	63,5 g	22,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5414979002005. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.