DE

BONI pladijsfilets MSC

Verpacktes Produkt Milch und Eier BONI

BONI pladijsfilets MSC enthält 88 kcal pro 100 g.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 8 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 147 kcal pro 100 g über 60 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

88kcal pro 100 g
20 gProtein
0,5 gKohlenhydrate
0,8 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 88 kcal
Fett gesamt L 0,8 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,2 g 1 %
Natrium L 80 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,5 g 0,2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0,5 g
Protein L 20 g 40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 90 %Kohlenhydrate: 2 %Fett: 8 %88kcal / 100 g
  • Protein 90 %
  • Kohlenhydrate 2 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein20 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
  • Fett0,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,3 g)
  • Natrium80 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 600 mg)
  • Protein pro 100 kcal22,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
BONI
Barcode
95400141025937
Menge
±300g
Kategorie
Vis en schaaldieren
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
BONI garnalen Jumbo ASC BONI 88 18 g 0 g 1 g
BONI rivierkreeftjes gepeld ASC BONI 91 20 g 0,5 g 1,2 g
EVERYDAY garnalen Noordzee MSC EVERYDAY 91 20 g 0 g 1 g
VICI premium surimi sticks VICI 85 9,1 g 10,9 g 0,6 g
BONI grijze gepelde garnalen BONI 95 20 g 0,5 g 1,6 g
BONI kabeljauw royal graatloos MSC BONI 80 18 g 0,8 g 0,5 g
BONI kabeljauwfilet graatloos MSC BONI 78 18 g 0,8 g 0,5 g
BONI Kabeljauw Filet BONI 78 18 g 0,8 g 0,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 95400141025937. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat BONI pladijsfilets MSC?

100 g BONI pladijsfilets MSC haben 88 kcal.

Ist BONI pladijsfilets MSC proteinreich?

BONI pladijsfilets MSC enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 90 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat BONI pladijsfilets MSC?

BONI pladijsfilets MSC hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat BONI pladijsfilets MSC?

BONI pladijsfilets MSC enthält 0,8 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat BONI pladijsfilets MSC?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.