Wie viele Kalorien hat Boneless Chicken Breast?

100 g Boneless Chicken Breast haben 106 kcal. Serving, 1 portion, 113 g (113 g): etwa 120 kcal.

Ist Boneless Chicken Breast proteinreich?

Boneless Chicken Breast enthält 23 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 26 g in Serving, 1 portion, 113 g (113 g). Etwa 89 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Boneless Chicken Breast?

Boneless Chicken Breast hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Boneless Chicken Breast?

Boneless Chicken Breast enthält 1,3 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Boneless Chicken Breast

Verpacktes Produkt Geflügel Sun Fresh

Boneless Chicken Breast enthält 106 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 113 g (113 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 11 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

106kcal pro 100 g

23 gProtein

0 gKohlenhydrate

1,3 gFett

120kcal in Serving, 1 portion, 113 g (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	106 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Transfette L	0 g
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	23 g	46 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 89 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein23 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Fett1,3 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
Protein pro 100 kcal21,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sun Fresh
Barcode: 0285180010838
Portion laut Etikett: 1 portion (113 g)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken Breasts Boneless Skinless TRADER JOE'S	106	21,4 g	0 g	2,7 g
Deli Turkey Meat Gelson’s	106	21,2 g	1,8 g	0,89 g
Sun Dried Tomato & Basil Seasoned Chicken Aldi	106	18,6 g	2,7 g	2,2 g
Sliced Turkey Breast Gelsons	106	21,2 g	1,8 g	0,89 g
Chicken Breat Tenderloins Walmart	106	23 g	0 g	0,89 g
Dietz & Watson Buffalo Chicken Breast Brookshire's	106	19,5 g	1,8 g	2,7 g
Boneless Chicken Breast Cosentino's Sun Fresh	106	23 g	0 g	1,3 g
Boneless Skinless Chicken Breast Fillets with Rib Meat Sanderson Farms	106	24,1 g	0 g	2,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0285180010838. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.