Wie viel Protein hat Bolognese?

Bolognese enthält 4,5 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bolognese?

Bolognese hat 6,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bolognese?

Bolognese enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bolognese?

100 g enthalten 1,1 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bolognese

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Aldi

Bolognese enthält 78 kcal pro 100 g.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (81 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

78kcal pro 100 g

4,5 gProtein

6,5 gKohlenhydrate

3,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	78 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Natrium L	1,1 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,5 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,7 g
Protein L	4,5 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
Zucker4,7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,6 g)
Fett3,5 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
Natrium1,1 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Aldi
Barcode: 4068706655586
Kategorie: Bolognese-Soßen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pasta-Sauce - Bolognese Cucina	78	2,7 g	7,2 g	4 g
Bertolli siciliana tom s Bertolli	78	1,9 g	6,6 g	4,6 g
Sauce bolognaise avec spaghettis Delhaize	78	3 g	9,5 g	2,8 g
Sauce bolognaise Aldi	78	4,5 g	6,5 g	3,5 g
Ragù alla bolognese De Cecco	78	5,5 g	4,7 g	3,9 g
Bavet Bolo bastard vegan bel Bavet	78	4,5 g	5,2 g	3,7 g
Bolognese Bertolli	79	3,5 g	8,6 g	3 g
Sauce bolognaise Gayelord Hauser	79	4,8 g	5,8 g	3,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4068706655586. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.