Wie viele Kalorien hat Bollen?

100 g Bollen haben 238 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 143 kcal.

Ist Bollen proteinreich?

Bollen enthält 10,2 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,1 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bollen?

Bollen hat 42,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bollen?

Bollen enthält 1,8 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bollen

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel JUMBO

Bollen enthält 238 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 143 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

238kcal pro 100 g

10,2 gProtein

42,2 gKohlenhydrate

1,8 gFett

143kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	238 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	42,2 g	15 %
Ballaststoffe L	6,2 g	22 %
Zucker gesamt L	4,3 g
Protein L	10,2 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452994526
Portion laut Etikett: 60 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Medium fajita kit Tesco	238	6,4 g	40,6 g	5 g
witte bollen Jumbo	238	9,7 g	45,5 g	1,5 g
Atum Ralado Oleo 170G Coqueiro Coqueiro	238	18,3 g	0,83 g	18,3 g
Cruga biltong chilli Crush	238	50 g	3,3 g	4,3 g
BLT Twelve	238	7,6 g	27 g	10 g
潮庭金榜潮汕牛筋丸	238	15,2 g	11 g	14,9 g
Fleish Globus	238	17,4 g	1 g	19 g
Schwarzwälder Schinken I.G.P. Dulano	238	25 g	1 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452994526. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.