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Bolero

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Bolero

Bolero enthält 487 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (511 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Bolero von Bolero, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
487kcal pro 100 g
4,9 gProtein
75,6 gKohlenhydrate
18,2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 487 kcal
Fett gesamt L 18,2 g 23 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,8 g 44 %
Natrium L 80 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 75,6 g 27 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 51,7 g
Protein L 4,9 g 10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 62 %Fett: 34 %487kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 62 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,7 g)
  • Zucker51,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 35 g)
  • Fett18,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13,8 g)
  • Natrium80 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 126 mg)
  • Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Bolero
Barcode
5200303832697
Menge
400 g
Kategorie
Mit Vanille gefüllte Wafer
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5200303832697. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bolero?

100 g Bolero haben 487 kcal.

Wie viel Protein hat Bolero?

Bolero enthält 4,9 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 3,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bolero?

Bolero hat 75,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 51,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bolero?

Bolero enthält 18,2 g Fett pro 100 g, davon 8,8 g gesättigt (44 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bolero?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.