Wie viele Kalorien hat Bolachas Torradas?

100 g Bolachas Torradas haben 429 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 429 kcal.

Wie viel Protein hat Bolachas Torradas?

Bolachas Torradas enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,1 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bolachas Torradas?

Bolachas Torradas hat 78,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 18,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bolachas Torradas?

Bolachas Torradas enthält 9 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bolachas Torradas?

100 g enthalten 0,8 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bolachas Torradas

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Continente

Bolachas Torradas enthält 429 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 429 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

429kcal pro 100 g

7,1 gProtein

78,4 gKohlenhydrate

9 gFett

429kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	429 kcal
Fett gesamt L	9 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	0,8 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	78,4 g	29 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	18,2 g
Protein L	7,1 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Zucker18,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium0,8 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Continente
Barcode: 5601312062714
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Kekse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Scooby-Doo Baked Graham Cracker Snacks chocolate Kellog’s	429	7,1 g	75 g	14,3 g
Cookie Chips Hannahmax Baking	429	3,6 g	60,7 g	21,4 g
Ginger Snap Grain-Free Cookies Hu	429	3,6 g	42,9 g	28,6 g
Biscuits Zakuska Pobeda	429	16 g	64,3 g	11,4 g
Snickerdoodle Gluten-Free Bites Heavenly Hunks	429	3,6 g	60,7 g	17,9 g
Chocolate Chip Grain-Free Cookies, Chocolate Chip Hu kitchen	429	3,6 g	46,4 g	28,6 g
Pumpkin Snickerdoodle Cookies Lofthouse	429	2,9 g	68,6 g	14,3 g
Navette a la fleur d'oranger Un Moment en Provence	429	7,8 g	73,8 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5601312062714. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.