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Blumenkohlsalat

Verpacktes Produkt Getränke Fischer

Blumenkohlsalat enthält 14 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 14 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 28 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 224 kcal pro 100 g über 446 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Blumenkohlsalat von Fischer, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
14kcal pro 100 g
1 gProtein
1,4 gKohlenhydrate
0,5 gFett
14kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 14,1 kcal
Fett gesamt L 0,5 g 0,6 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 440 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,4 g 0,5 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 1 g 2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 40 %Fett: 32 %14kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 40 %
  • Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein1 gunter dem Median für Getränke (Median 3,5 g)
  • Zucker0,6 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,7 g)
  • Fett0,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,7 g)
  • Natrium440 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 43 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Fischer
Barcode
4006835510802
Menge
330g
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
pflanzliche-lebensmittel-und-getränke
Verpackung
Glass
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Blumenkohl (Enthält Sulfit), Bran veinessig, Speisesalz, Antioxidationsmittel: Natriumr tabisulit, Citronensäure, Süßungsmittel: Natrium-Saccharin, Tafelfertig, Pasteurisiert

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4006835510802. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blumenkohlsalat?

100 g Blumenkohlsalat haben 14 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 14 kcal.

Wie viel Protein hat Blumenkohlsalat?

Blumenkohlsalat enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blumenkohlsalat?

Blumenkohlsalat hat 1,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blumenkohlsalat?

Blumenkohlsalat enthält 0,5 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Blumenkohlsalat?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.