DE

Blueberry yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier True Goodness

Blueberry yogurt enthält 87 kcal pro 100 g. Serving, 150.0 g (150 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Blueberry yogurt von True Goodness, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
87kcal pro 100 g
1,3 gProtein
14,7 gKohlenhydrate
3 gFett
130kcal in Serving, 150.0 g (150 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 86,7 kcal
Fett gesamt L 3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,3 g 12 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 14,7 g 5 %
Ballaststoffe L 0,67 g 2 %
Zucker gesamt L 7,3 g
Protein L 1,3 g 3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 30 %87kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein1,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0,67 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker7,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
True Goodness
Barcode
0753333039130
Portion laut Etikett
150.0 g
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Greek Yogurt Chobani 87 7,3 g 11,3 g 1,7 g
Coconut based yogurt strawberry H-E-B 87 0,67 g 14 g 4 g
Blended low-fat Greek yogurt Wegmans 87 8,7 g 10,7 g 1,7 g
Blended Greek yogurt Wegmans 87 8,7 g 10,7 g 1,7 g
Coconutmilk Yogurt Alternative 8-Pack, Vanilla & Strawberry So Delicious Dairy Free 87 0 g 14,7 g 2,7 g
Raspberry Kefir Yogurt Sainsbury's 87 4,5 g 10,3 g 3 g
Greek Nonfat Yogurt Pumpkin Trader Joe's 87 8 g 13,3 g 0 g
Cream Top Yogurt I Yum 87 3,3 g 9,3 g 4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0753333039130. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blueberry yogurt?

100 g Blueberry yogurt haben 87 kcal. Serving, 150.0 g (150 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Blueberry yogurt?

Blueberry yogurt enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 150.0 g (150 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry yogurt?

Blueberry yogurt hat 14,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,67 g Ballaststoffe und 7,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blueberry yogurt?

Blueberry yogurt enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.