DE

Blueberry Muffins

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Spinneys Food

Blueberry Muffins enthält 393 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 177 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

393kcal pro 100 g
5,8 gProtein
53,3 gKohlenhydrate
17,1 gFett
177kcal in Serving, 45 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 393 kcal
Fett gesamt L 17,1 g 22 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Transfette L 0,022 g
Cholesterin L 40 mg 13 %
Natrium L 411 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 53,3 g 19 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 22,2 g
Zugesetzter Zucker L 22,2 g 44 %
Protein L 5,8 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 39 %393kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe1,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker22,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett17,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium411 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Spinneys Food
Barcode
29527229
Portion laut Etikett
45 g
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Bread sticks Shoprite 393 13,3 g 73,3 g 6,7 g
Banana Bread Protein Shake PurYa! 393 46,7 g 34,7 g 9,3 g
Cheese Mochi Rice Cracker Minoya Arare 393 6,7 g 80 g 3,3 g
Banana Bread Protein Shake Pur Ya 393 46,7 g 26,7 g 9,3 g
Porridge mix with a taste of cinnamon bun GAAM 393 28 g 38,7 g 12,4 g
Banana Bread With Custard Filling A1 Snack Lab 393 6,5 g 44,6 g 21 g
Alpine Buns Quality Foods 393 16,4 g 57,4 g 11,5 g
LEMON POPPYSEED Muffin Top SEVEN BREW 393 4,9 g 52,5 g 18,9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 29527229. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blueberry Muffins?

100 g Blueberry Muffins haben 393 kcal. Serving, 45 g (45 g): etwa 177 kcal.

Wie viel Protein hat Blueberry Muffins?

Blueberry Muffins enthält 5,8 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,6 g in Serving, 45 g (45 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry Muffins?

Blueberry Muffins hat 53,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 22,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blueberry Muffins?

Blueberry Muffins enthält 17,1 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Blueberry Muffins?

100 g enthalten 411 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.