Wie viele Kalorien hat Blue Cheese?

100 g Blue Cheese haben 351 kcal.

Ist Blue Cheese proteinreich?

Blue Cheese enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blue Cheese?

Blue Cheese hat 0,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blue Cheese?

Blue Cheese enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 18 g gesättigt (90 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Blue Cheese?

100 g enthalten 1.574 mg Natrium, 68 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Blue Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier MS Búðardal

Blue Cheese enthält 351 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Protein und 0,2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

351kcal pro 100 g

20 gProtein

0,2 gKohlenhydrate

30 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	351 kcal
Fett gesamt L	30 g	38 %
Gesättigte Fettsäuren L	18 g	90 %
Natrium L	1.574 mg	68 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,2 g	0,1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,2 g
Protein L	20 g	40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 0,2 %
Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein20 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Zucker0,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett30 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren18 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium1.574 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: MS Búðardal
Barcode: 5690516040307
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
MTN OPS AMMO Strawberries And Cream MTN	351	51,4 g	16,2 g	12,2 g
Cream Of Rice Bulk	351	9,4 g	73 g	1,4 g
Cheese Camembert Fairview	351	21,6 g	1 g	29,3 g
Strawberry Cream Whey Per4m	351	72 g	10,1 g	2,5 g
I Can’t Believe It’s Not Butter! Flora	351	0 g	0 g	39 g
Provolone Cheese Wegmans	351	21,4 g	3,6 g	28,6 g
Egg-Cellent Jellies Sainsburys	351	0,5 g	85,7 g	0,6 g
Semi-Soft Cheese Jarlsberg	351	27 g	0 g	27 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5690516040307. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.