Wie viele Kalorien hat Blue Cheese?

100 g Blue Cheese haben 357 kcal. Serving, 1 portion, 28 g (28 g): etwa 100 kcal.

Ist Blue Cheese proteinreich?

Blue Cheese enthält 21,4 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 portion, 28 g (28 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blue Cheese?

Blue Cheese hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blue Cheese?

Blue Cheese enthält 28,6 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Blue Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Kingston Creamery

Blue Cheese enthält 357 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 28 g (28 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

357kcal pro 100 g

21,4 gProtein

3,6 gKohlenhydrate

28,6 gFett

100kcal in Serving, 1 portion, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	357 kcal
Fett gesamt L	28,6 g	37 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	3,6 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	21,4 g	43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein21,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Fett28,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Kingston Creamery
Barcode: 0850012926719
Menge: 12 oz
Portion laut Etikett: 1 portion (28 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
natural cheese pepper jack Kraft	357	25 g	3,6 g	32,1 g
Sharp American cheese Great Lakes Cheese	357	17,9 g	3,6 g	32,1 g
Everything seasoned cream cheese bites Member's Mark	357	6 g	25 g	26,2 g
Cream Cheese Giant Eagle	357	3,6 g	10,7 g	32,1 g
Pasteurized Process Provolone Cheese & Italian Dry Salame Gallo Salame	357	25 g	3,6 g	28,6 g
Whole Wheat Wide Egg Noodles Hannaford	357	14,3 g	67,9 g	5,4 g
Jarlsberg Cheese Jarlsberg	357	28,6 g	0 g	28,6 g
Shells & Cheese Sprouts	357	11,9 g	70,2 g	2,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0850012926719. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.