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BLT Bacon Lettuce Tomato Sandwich

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Tesco

BLT Bacon Lettuce Tomato Sandwich enthält 215 kcal pro 100 g. Serving, 148 g (148 g) liefert etwa 318 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

215kcal pro 100 g
8,4 gProtein
24 gKohlenhydrate
8,9 gFett
318kcal in Serving, 148 g (148 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 215 kcal
Fett gesamt L 8,9 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 8 %
Natrium L 480 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 24 g 9 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 3,2 g
Protein L 8,4 g 17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 38 %215kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Zucker3,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett8,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium480 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Tesco
Barcode
5059697739019
Portion laut Etikett
148 g
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5059697739019. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat BLT Bacon Lettuce Tomato Sandwich?

100 g BLT Bacon Lettuce Tomato Sandwich haben 215 kcal. Serving, 148 g (148 g): etwa 318 kcal.

Wie viel Protein hat BLT Bacon Lettuce Tomato Sandwich?

BLT Bacon Lettuce Tomato Sandwich enthält 8,4 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,4 g in Serving, 148 g (148 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat BLT Bacon Lettuce Tomato Sandwich?

BLT Bacon Lettuce Tomato Sandwich hat 24 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat BLT Bacon Lettuce Tomato Sandwich?

BLT Bacon Lettuce Tomato Sandwich enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat BLT Bacon Lettuce Tomato Sandwich?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.