Wie viele Kalorien hat Blé Complet Wraps?

100 g Blé Complet Wraps haben 293 kcal. Serving, 58 g (58 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Blé Complet Wraps?

Blé Complet Wraps enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,3 g in Serving, 58 g (58 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blé Complet Wraps?

Blé Complet Wraps hat 47,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,5 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blé Complet Wraps?

Blé Complet Wraps enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Blé Complet Wraps?

100 g enthalten 421 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Blé Complet Wraps

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren GENERAL MILLS IBERICA S.A.U.

Blé Complet Wraps enthält 293 kcal pro 100 g. Serving, 58 g (58 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (301 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

293kcal pro 100 g

9,1 gProtein

47,8 gKohlenhydrate

6 gFett

170kcal in Serving, 58 g (58 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	293 kcal
Fett gesamt L	6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Natrium L	421 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	47,8 g	17 %
Ballaststoffe L	5,5 g	20 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Zugesetzter Zucker L	0,86 g	2 %
Protein L	9,1 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,6 g)
Ballaststoffe5,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,2 g)
Fett6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 6,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,3 g)
Natrium421 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: GENERAL MILLS IBERICA S.A.U.
Barcode: 8410076470812
Menge: 350 g
Portion laut Etikett: 58 g
Kategorie: Weizenfladenbrote
Verpackung: Plastic,protective gas,fr:sachet-en-plastique
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

whole wheat flour (68%), water, stabilizer: glycerol, sunflower oil, emulsifier: mono - and diglycerides of fatty acids, dextrose, baking powders: sodium acid carbonate, diphosphates, salt,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tortilla corn & wheat Paulig norway	293	9,4 g	50 g	5,2 g
Tortilla original Garant	293	8,7 g	52 g	5 g
Tortilla Original Fiesta Large Garant	293	8,7 g	52 g	5 g
Tortilla Garlic & Herbs Santa Maria	293	8,1 g	54 g	4,5 g
Tortilla Corn & Wheat Santa Maria	293	9,4 g	50 g	5,2 g
8 Protein Wraps Sinnack	293	15 g	37 g	8,1 g
Tortillas Pancho	293	9,1 g	48 g	6 g
Italienische Bio Wraps Mestemacher	293	7,7 g	47,7 g	7,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8410076470812. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.