Wie viele Kalorien hat Blanc de poulet?

100 g Blanc de poulet haben 114 kcal.

Ist Blanc de poulet proteinreich?

Blanc de poulet enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 63 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 21 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blanc de poulet?

Blanc de poulet hat 1,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blanc de poulet?

Blanc de poulet enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Blanc de poulet

Verpacktes Produkt Geflügel Réghalal

Blanc de poulet enthält 114 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 31 % aus Fett und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (106 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

114kcal pro 100 g

18 gProtein

1,7 gKohlenhydrate

3,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	114 kcal
Fett gesamt L	3,9 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	1,7 g	0,6 %
Ballaststoffe L	0,7 g	3 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Protein L	18 g	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 63 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein18 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 21 g)
Ballaststoffe0,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,052 g)
Zucker0,7 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,71 g)
Fett3,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,6 g)
Protein pro 100 kcal15,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Réghalal
Barcode: 3266980025335
Kategorie: Hähnchenbrustaufschnitt

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Blanc de poulet Réghalal	114	18 g	1,7 g	3,9 g
Blanc de poulet Oriental Viandes	114	18 g	1,7 g	3,9 g
General Tso's Chicken kevin's natural foods	114	14,3 g	6,4 g	2,9 g
Roasted chicken breast with tomatoes and herbs Drobimex	114	22 g	2 g	2 g
Filet de poulet rôti Saint Alby	114	22 g	2 g	2 g
Filet de poulet fumé au poivre Bahier	114	23 g	0,5 g	2,2 g
Filet de poulet Boni	114	20 g	2,5 g	2,8 g
Delikatess Hähnchenbrust Dulano	114	22 g	2 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3266980025335. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.