Wie viele Kalorien hat Blanc de poulet?

100 g Blanc de poulet haben 97 kcal. Serving, 30.0 g (30 g): etwa 29 kcal.

Ist Blanc de poulet proteinreich?

Blanc de poulet enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,3 g in Serving, 30.0 g (30 g). Etwa 86 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Blanc de poulet?

Blanc de poulet hat 1,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blanc de poulet?

Blanc de poulet enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Blanc de poulet

Verpacktes Produkt Geflügel Réghalal

Blanc de poulet enthält 97 kcal pro 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) liefert etwa 29 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 9 % aus Fett und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (106 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

97kcal pro 100 g

21 gProtein

1,3 gKohlenhydrate

1 gFett

29kcal in Serving, 30.0 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	97 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	1,3 g	0,5 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Protein L	21 g	42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 86 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,052 g)
Zucker1,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,71 g)
Fett1 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,6 g)
Protein pro 100 kcal21,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Réghalal
Barcode: 3266980024154
Menge: 120 g
Portion laut Etikett: 30.0 g
Kategorie: Hähnchenbrustaufschnitt

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Arrosto di pollo biologico Beretta	97	19 g	0,5 g	2,2 g
O Charcuteiro Peito de Frango Forno a Lenha Izidoro	97	15 g	6,2 g	1,4 g
Arrosto di pollo Rovagnati	97	20 g	2 g	1 g
Blanc de poulet Halal	97	21 g	1,3 g	1 g
Blanc de poulet Lidl	97	21 g	1,3 g	1 g
Blanc de poulet Halal	97	21 g	1,3 g	1 g
Tranché de poulet à la marocaine Isla Mondial	97	17 g	4,5 g	1,2 g
Snello - Petto di Pollo al forno Rovagnati	97	19 g	3 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3266980024154. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.