Wie viele Kalorien hat Black Pepper Grilled Chicken?

100 g Black Pepper Grilled Chicken haben 127 kcal. Serving, 165 g (165 g): etwa 210 kcal.

Ist Black Pepper Grilled Chicken proteinreich?

Black Pepper Grilled Chicken enthält 26,2 g Protein pro 100 g (52 % des Tageswerts von 50 g), oder 43,2 g in Serving, 165 g (165 g). Etwa 82 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Black Pepper Grilled Chicken?

Black Pepper Grilled Chicken hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Black Pepper Grilled Chicken?

Black Pepper Grilled Chicken enthält 1,7 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Black Pepper Grilled Chicken?

100 g enthalten 944 mg Natrium, 41 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Black Pepper Grilled Chicken

Verpacktes Produkt Geflügel Ito Ham

Black Pepper Grilled Chicken enthält 127 kcal pro 100 g. Serving, 165 g (165 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 12 % aus Fett und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

127kcal pro 100 g

26,2 gProtein

1,8 gKohlenhydrate

1,7 gFett

210kcal in Serving, 165 g (165 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	127 kcal
Fett gesamt L	1,7 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	944 mg	41 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,8 g	0,7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	26,2 g	52 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 82 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein26,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Fett1,7 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
Natrium944 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal20,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ito Ham
Barcode: 4901231129187
Portion laut Etikett: 165 g
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tandoori Chicken MY MUSCLE CHEF	127	13 g	4,2 g	6 g
Piri Piri Chicken Morrisons	127	24,7 g	3,9 g	1,2 g
Buffalo Style Chicken Salad Wrap The Market	127	7,6 g	12,4 g	5,6 g
Purdue chicken Perdue	127	21,1 g	2,8 g	2,8 g
Southwestern Style Chicken Salad My Fit Foods	127	13,5 g	7,5 g	4,6 g
Chicken Teriyaki Asua Green Garden	127	6,3 g	22 g	1,1 g
Medium British Turkey (Whole) Tesco	127	27,3 g	0,2 g	2 g
Thai green chicken curry Coles kitchen	127	12 g	4,9 g	6,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4901231129187. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juni 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.