Wie viele Kalorien hat Bio-Rumpsteak?

100 g Bio-Rumpsteak haben 120 kcal.

Ist Bio-Rumpsteak proteinreich?

Bio-Rumpsteak enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 70 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio-Rumpsteak?

Bio-Rumpsteak hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio-Rumpsteak?

Bio-Rumpsteak enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bio-Rumpsteak?

100 g enthalten 75 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio-Rumpsteak

Verpacktes Produkt Getränke Aldi

Bio-Rumpsteak enthält 120 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 30 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

120kcal pro 100 g

21 gProtein

0 gKohlenhydrate

4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	120 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	75 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	21 g	42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 70 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein21 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
Fett4 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
Natrium75 mgüber dem Median für Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal17,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Aldi
Barcode: 2202077007557
Kategorie: Getränke

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tangy Turmeric Water Lily Pops Taali	120	3 g	21 g	3 g
Minutensteaks Metzgerfrisch	120	21 g	0 g	4 g
Steamed Mussels Aquamar	120	11,3 g	11,3 g	3,3 g
Cold Water Shrimp Pier 87	120	23 g	2 g	1,5 g
Red Wine Flavored Cold Smoked Atlantic Salmon Marine Harvest	120	16 g	1,3 g	6 g
Steaks de Thon Germon	120	27,3 g	0,3 g	1,1 g
Oat plant-based milk Koita	120	2 g	22 g	2,5 g
Yuzu Tea With Honey JayOne	120	0 g	30 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2202077007557. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.