DE

Bio-Pfannengemüse

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Natur Pur

Bio-Pfannengemüse enthält 35 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 52 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

35kcal pro 100 g
1,8 gProtein
4,3 gKohlenhydrate
0,53 gFett
52kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 34,7 kcal
Fett gesamt L 0,53 g 0,7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,13 g 0,7 %
Natrium L 20 mg 0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,3 g 2 %
Ballaststoffe L 3 g 11 %
Zucker gesamt L 3,4 g
Protein L 1,8 g 4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 16 %35kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein1,8 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker3,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett0,53 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,13 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium20 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Natur Pur
Barcode
9100000889702
Menge
300g
Portion laut Etikett
150 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Castraveți Rondele In Otet Ferma Tudor 35 0,11 g 7,7 g 0,27 g
Whey micellar CASÉINE PEAK 35 8 g 0,17 g 0,17 g
Gemüsemischung Provence Lidl 35 1,6 g 3,9 g 0,8 g
R Whites 2 In 1Pops R Whites 35 1,1 g 8 g 0 g
guava Lemonade Presidents Choice 35 0,027 g 8,8 g 0 g
Bohnen ja! 35 1,7 g 4,7 g 0,1 g
المراعي لبن عيران Almarai 35 2,5 g 3,6 g 1,1 g
Salsa chunky medium La Costena 35 1,4 g 6,9 g 1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9100000889702. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Pfannengemüse?

100 g Bio-Pfannengemüse haben 35 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 52 kcal.

Wie viel Protein hat Bio-Pfannengemüse?

Bio-Pfannengemüse enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,7 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio-Pfannengemüse?

Bio-Pfannengemüse hat 4,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio-Pfannengemüse?

Bio-Pfannengemüse enthält 0,53 g Fett pro 100 g, davon 0,13 g gesättigt (0,7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bio-Pfannengemüse?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.