Wie viele Kalorien hat Bio Nussbrot?

100 g Bio Nussbrot haben 315 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 315 kcal.

Ist Bio Nussbrot proteinreich?

Bio Nussbrot enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Nussbrot?

Bio Nussbrot hat 39 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Nussbrot?

Bio Nussbrot enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bio Nussbrot?

100 g enthalten 472 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Nussbrot

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Coop

Bio Nussbrot enthält 315 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 315 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

315kcal pro 100 g

10 gProtein

39 gKohlenhydrate

12 gFett

315kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	315 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	472 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	39 g	14 %
Ballaststoffe L	5,7 g	20 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe5,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker1,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett12 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium472 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 7627537726727
Menge: 400g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Brot
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Getreidemehle (Weizen [Ruch [mit Weizenkleie], Halbweiss], Roggen), Wasser, Baumnüsse 8%, Haselnüsse 8%, Hefe, Kochsalz jodiert, Weizengluten, Kartoffeln, Weizenquellmehl, Sauerteig 0,6% (Weizen), Gerstenmalzmehl, Weizendunst, Acerolapulver auf Maniokstärke, Enzyme (Amylasen, Xylanasen), Röstroggenmehl, getrockneter Sauerteig (Weizen), Acerolapulver auf Maltodextrin, Antioxidationsmittel (E 392), Weizenstärke. Kann Spuren von Eiern, Mandeln, Milch, Sesam, Soja enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Haselnuss Hefe Salz Kartoffel Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pain aux Olives noires Carrefour city	315	8,3 g	58 g	4,6 g
Piadina classica Ster	315	6,9 g	47 g	11 g
6 luxe sandwichbroodjes Albert Heijn	315	9 g	55 g	6 g
Pain spécial aux céréales Intermarche	315	11,4 g	50,4 g	6 g
Natural yeast cheese bread D-plus	315	6,3 g	52,5 g	8,8 g
Amor di piada Ster	315	6,9 g	47 g	11 g
Wholemeal Tortilla Wraps Tesco	315	9,8 g	51 g	7 g
Apple Cinnamon Raisin Toaster Flatbreads, Apple Cinnamon Raisin Toast 'n go	315	7,6 g	56,5 g	6,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7627537726727. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.