Wie viele Kalorien hat Bio Frucht Quark?

100 g Bio Frucht Quark haben 105 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 158 kcal.

Wie viel Protein hat Bio Frucht Quark?

Bio Frucht Quark enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,1 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Frucht Quark?

Bio Frucht Quark hat 12,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Frucht Quark?

Bio Frucht Quark enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bio Frucht Quark?

100 g enthalten 32 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Frucht Quark

Verpacktes Produkt Milch und Eier Milbona

Bio Frucht Quark enthält 105 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 158 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 26 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 92 kcal pro 100 g über 1.958 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

105kcal pro 100 g

6,7 gProtein

12,6 gKohlenhydrate

3 gFett

158kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	105 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,6 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	12 g
Zugesetzter Zucker L	12 g	24 %
Protein L	6,7 g	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,4 g)
Fett3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,8 g)
Natrium32 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Milbona
Barcode: 4056489014089
Menge: 150g
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Fruchtjoghurts
Verpackung: Plastic,Cardboard,en:ps-polystyrene
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Speisequark_, _Joghurt_, Rübenzucker, 6% Pfirsiche, Wasser, 5% Mangopüree, 1% Maracujasaft, Maisstärke, Verdickungsmittel: Johannisbrotkernmehl, Zitronensaftkonzentrat

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
rhubarb yoghurt Bonne Maman	105	3,4 g	15,2 g	3,3 g
Yaourt aux Fruits La Tribu des Gourmands	105	3,1 g	15 g	3,6 g
Strawberry deliciously creamy yogurt müller	105	4,3 g	12,4 g	3,9 g
Froop, Kiwi Müller	105	3,8 g	16,5 g	2,3 g
Bonne Maman Yoghurt Rubarb and Strawberry Bonne Maman	105	3,4 g	15 g	3,3 g
Munch Bunch Fromage Frais Nestle	105	6,1 g	13,1 g	3,1 g
Yaourt brassé sur lit de fruits rouges La Vie Claire	105	4,2 g	13 g	3,8 g
yogurt biologico albicocca Inalpi	105	2,9 g	15 g	3,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489014089. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.