Wie viele Kalorien hat Bio Elisen Lebkuchen?

100 g Bio Elisen Lebkuchen haben 466 kcal.

Wie viel Protein hat Bio Elisen Lebkuchen?

Bio Elisen Lebkuchen enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 5,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Elisen Lebkuchen?

Bio Elisen Lebkuchen hat 59 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9 g Ballaststoffe und 39 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Elisen Lebkuchen?

Bio Elisen Lebkuchen enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bio Elisen Lebkuchen?

100 g enthalten 100 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Elisen Lebkuchen

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Migros Bio

Bio Elisen Lebkuchen enthält 466 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 372 kcal pro 100 g über 690 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

466kcal pro 100 g

8 gProtein

59 gKohlenhydrate

20 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	466 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Natrium L	100 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	59 g	21 %
Ballaststoffe L	9 g	32 %
Zucker gesamt L	39 g
Zugesetzter Zucker L	36,1 g	72 %
Protein L	8 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,4 g)
Ballaststoffe9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Fett20 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 6,5 g)
Gesättigte Fettsäuren3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2 g)
Natrium100 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Migros Bio
Barcode: 4006780076859
Menge: 200 g
Kategorie: Lebkuchen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

sucre de canne*, noisettes* 26 %, chocolat noir extra fin* 15% (sucre de canne, cacao en pâte, beurre de cacao, émulsifiant: lécithine de soja), farine de maïs*, orangeat* (écorce d'orange, sirop de maïs, sucre de canne, jus de citron), oublies de boulangerie* (fécule de pommes de terre, farine de maïs, amidon de gonflement de maïs), figues*, épices* (avec canelle), massepain* (amandes, sucre de canne, sirop de sucre inverti, eau), blanc d'œuf en poudre* (d'œufs d'élevage en plein air), sirop de sucre inverti*, amidon de maïs*, farine de riz*, miel*, poudre à lever: E 503, épaississants: farine de graines de caroube et gomme guar, fécule de pommes de terre. *De production biologique étrangère

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Haselnuss Ei Reis Honig Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Délices de pain d’épice sans gluten Migros Bio	466	8 g	59 g	20 g
Lebkuchen Konfekt Rum Traube Mandel Nuss Aldi	468	9,1 g	48,3 g	24,6 g
Lebkuchen Konfekt Typ Blutorange Aldi	468	10,7 g	44,8 g	25,8 g
mini Gingerbread Men McVitie's	468	6 g	74 g	17 g
Cappuccino Thins Annas	469	5,9 g	69 g	19 g
Vintersaga Ikéa	463	5,3 g	72 g	17 g
Kandijkoek Albert Heijn	470	5,5 g	70 g	18 g
Pepparkakshus Nyakers	470	4,6 g	76 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4006780076859. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.