Wie viele Kalorien hat Bio Dinkel Eierwaffeln?

100 g Bio Dinkel Eierwaffeln haben 469 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 94 kcal.

Wie viel Protein hat Bio Dinkel Eierwaffeln?

Bio Dinkel Eierwaffeln enthält 8,4 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Dinkel Eierwaffeln?

Bio Dinkel Eierwaffeln hat 48,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 33,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Dinkel Eierwaffeln?

Bio Dinkel Eierwaffeln enthält 26,6 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bio Dinkel Eierwaffeln?

100 g enthalten 212 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Dinkel Eierwaffeln

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Kuchenzauber

Bio Dinkel Eierwaffeln enthält 469 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 94 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

469kcal pro 100 g

8,4 gProtein

48,1 gKohlenhydrate

26,6 gFett

94kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	469 kcal
Fett gesamt L	26,6 g	34 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	15 %
Natrium L	212 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	48,1 g	17 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	33,5 g
Zugesetzter Zucker L	21,5 g	43 %
Protein L	8,4 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker33,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett26,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium212 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Kuchenzauber
Barcode: 4335619014923
Menge: 165g
Portion laut Etikett: 20 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

32% Vollei', Rohrzucker', Rapsöl, 22% Dinkelweizen - mehl', Lupinenmehl', Magermilchpulver', Meersalz, Bourbon - Vanille-Extrakt, Emulgator: Lecithine'. 'aus kontrolliert öko - logischer Landwirtschaft. Kann Spuren von anderem glutenhaltigen Getreide enthalten. Vor Wärme schützen und trocken lagern. Ungeöffnet

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Zucker Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Trail Mix Ziba Foods	469	14,3 g	42,9 g	30,9 g
Teulas surtido de galletas Trias	469	8,5 g	69 g	17 g
Confiserie Aux Cacahuètes Marque coq	469	11,9 g	65 g	18,9 g
Oreo Muddy Buddies Chex Mix	469	4,1 g	77,6 g	14,3 g
Galette au beurre Fossier	469	6,6 g	72 g	17 g
Yellow Tostada Great Value	469	6,3 g	68,8 g	18,8 g
Monster Trail Mix Stop & Shop	469	15,6 g	46,9 g	31,2 g
Brownie Selection Wreath M&S Food	469	6,1 g	50,3 g	25,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619014923. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.