Wie viele Kalorien hat Bio Bergkäse?

100 g Bio Bergkäse haben 432 kcal.

Ist Bio Bergkäse proteinreich?

Bio Bergkäse enthält 27 g Protein pro 100 g (54 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Bergkäse?

Bio Bergkäse hat 0,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Bergkäse?

Bio Bergkäse enthält 36 g Fett pro 100 g, davon 25 g gesättigt (125 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Bergkäse

Verpacktes Produkt Milch und Eier Bio Macht Glücklich

Bio Bergkäse enthält 432 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Protein und 0,1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 333 kcal pro 100 g über 12.820 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

432kcal pro 100 g

27 gProtein

0,1 gKohlenhydrate

36 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	432 kcal
Fett gesamt L	36 g	46 %
Gesättigte Fettsäuren L	25 g	125 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	0,1 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,1 g
Protein L	27 g	54 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 0,1 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein27 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
Zucker0,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,5 g)
Fett36 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 26,3 g)
Gesättigte Fettsäuren25 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bio Macht Glücklich
Barcode: 13278762
Kategorie: Käse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
pecorino primo sale al peperoncino Biopek	432	29 g	3 g	32 g
Plakken Kaas Oud 50+ 150 Gr (10) Bastiaansen	432	27,6 g	0 g	35,7 g
Queso ibérico viejo caminos del tormes	432	26 g	1 g	36 g
Safran DIAMANT Erlebnis Sennerei	432	27 g	0 g	36 g
španjolski sirevi Plodine	433	26,3 g	1,8 g	39,3 g
Queso de Mezcla Semicurado fuente los angeles	433	26,3 g	1,8 g	39,3 g
Triple Creme Soft Ripened Cheese Saint André	433	10 g	0 g	43,3 g
Belegen demi-vieux Colruyt	433	25 g	0 g	37 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 13278762. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.