Wie viele Kalorien hat Belgisk Vaffel?

100 g Belgisk Vaffel haben 394 kcal.

Wie viel Protein hat Belgisk Vaffel?

Belgisk Vaffel enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Belgisk Vaffel?

Belgisk Vaffel hat 48 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,96 g Ballaststoffe und 21 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Belgisk Vaffel?

Belgisk Vaffel enthält 19 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Belgisk Vaffel

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Mesterbakeren

Belgisk Vaffel enthält 394 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 452 kcal pro 100 g über 761 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

394kcal pro 100 g

5,6 gProtein

48 gKohlenhydrate

19 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	394 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	48 g	17 %
Ballaststoffe L	0,96 g	3 %
Zucker gesamt L	21 g
Protein L	5,6 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 6,4 g)
Ballaststoffe0,96 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2 g)
Zucker21 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 29 g)
Fett19 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 21 g)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mesterbakeren
Barcode: 7029161127251
Menge: 80g
Kategorie: Waffeln

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fruit First Banana Chocolate Chip Waffles Wyman's	394	16,7 g	37,9 g	19,7 g
Waffeln aus Hirse Langalletta	394	11 g	72 g	5 g
Toasting waffles Urban Pantry	394	6,6 g	58,3 g	14,7 g
Kikkererwtenwafels Albert Heijn	393	13 g	77 g	2,9 g
Knusper-Waffel Hipp	396	7,8 g	73,7 g	7,8 g
Chocolate covered Waffles Prozis	396	6,6 g	53 g	21 g
Wafle tortowe PANO	396	10 g	81 g	2,9 g
Smart waffles - Gaufre protéinée Body&fit	398	20,1 g	27,5 g	24,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7029161127251. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.