Wie viele Kalorien hat Beef?

100 g Beef haben 132 kcal. Serving, 1 portion, 113.398 g (113 g): etwa 150 kcal.

Ist Beef proteinreich?

Beef enthält 22,9 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 26 g in Serving, 1 portion, 113.398 g (113 g). Etwa 70 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Beef?

Beef hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Beef?

Beef enthält 4,4 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Beef?

100 g enthalten 61,7 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Beef

Verpacktes Produkt Fleisch USDA Choice Top Sirloin

Beef enthält 132 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 113.398 g (113 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 30 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

132kcal pro 100 g

22,9 gProtein

0 gKohlenhydrate

4,4 gFett

150kcal in Serving, 1 portion, 113.398 g (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	132 kcal
Fett gesamt L	4,4 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Cholesterin L	66,1 mg	22 %
Natrium L	61,7 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	22,9 g	46 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 70 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein22,9 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Fett4,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Natrium61,7 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal17,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: USDA Choice Top Sirloin
Barcode: 0263356118397
Portion laut Etikett: 1 portion (113.398 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Beef Ribeye Force Of Nature	132	19,4 g	0 g	5,3 g
Carne Asada Pork Loin Filet Prairie Fresh	132	17,6 g	1,8 g	6,2 g
Carnitas Seasoned Boneless Pork Shoulder Roast Aldi	132	16,8 g	2,6 g	5,3 g
95/5 Ground Beef Wegmans	132	21,2 g	0 g	5,3 g
Beef Top Sirloin Grass Fed Members mark	132	22 g	0 g	4,4 g
Pork Shoulder Kroger	132	18,5 g	0 g	6,2 g
95/5 Ground Beef Wegmans	132	21,2 g	0 g	5,3 g
USDA Choice Beef Round Tip Vons	132	22 g	0 g	4,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0263356118397. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.