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Beef Stew

Verpacktes Produkt Fleisch Food Lion

Beef Stew enthält 104 kcal pro 100 g. Serving, 1 Portion, 1 cup (240 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

104kcal pro 100 g
5,4 gProtein
7,9 gKohlenhydrate
5,4 gFett
250kcal in Serving, 1 Portion, 1 cup (240 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 104 kcal
Fett gesamt L 5,4 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 10 %
Transfette L 0,42 g
Cholesterin L 18,8 mg 6 %
Natrium L 429 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,9 g 3 %
Ballaststoffe L 0,83 g 3 %
Zucker gesamt L 0,83 g
Protein L 5,4 g 11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 31 %Fett: 48 %104kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 31 %
  • Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,4 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe0,83 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker0,83 gunter dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett5,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium429 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Food Lion
Barcode
0035826204370
Portion laut Etikett
1 Portion (1 cup)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0035826204370. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Beef Stew?

100 g Beef Stew haben 104 kcal. Serving, 1 Portion, 1 cup (240 g): etwa 250 kcal.

Wie viel Protein hat Beef Stew?

Beef Stew enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 1 Portion, 1 cup (240 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Beef Stew?

Beef Stew hat 7,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,83 g Ballaststoffe und 0,83 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Beef Stew?

Beef Stew enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Beef Stew?

100 g enthalten 429 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.