Beef Jerky
Verpacktes Produkt Fleisch Lawsons
Beef Jerky enthält 269 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 48 g (48 g) liefert etwa 129 kcal.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 203 kcal pro 100 g über 43.853 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 269 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,6 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren | nicht angegeben | |
| Natrium L | 1.890 mg | 82 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 15,2 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 1 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 14,2 g | |
| Protein L | 41,7 g | 83 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 62 %
- Kohlenhydrate 23 %
- Fett 15 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein41,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 17,2 g)
- Ballaststoffe1 güber dem Median für Fleisch (Median 0,046 g)
- Zucker14,2 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
- Fett4,6 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,6 g)
- Natrium1.890 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 394 mg)
- Protein pro 100 kcal15,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Beef Jerky?
100 g Beef Jerky haben 269 kcal. Serving, 1 serving, 48 g (48 g): etwa 129 kcal.
Ist Beef Jerky proteinreich?
Beef Jerky enthält 41,7 g Protein pro 100 g (83 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 1 serving, 48 g (48 g). Etwa 62 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 17,2 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Beef Jerky?
Beef Jerky hat 15,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 14,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Beef Jerky?
Beef Jerky enthält 4,6 g Fett pro 100 g.
Wie viel Natrium hat Beef Jerky?
100 g enthalten 1.890 mg Natrium, 82 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4902181102497. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.