Wie viele Kalorien hat Beef Goulash?

100 g Beef Goulash haben 61 kcal. Serving, 1 portion, 500 g (500 g): etwa 306 kcal.

Wie viel Protein hat Beef Goulash?

Beef Goulash enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 28,6 g in Serving, 1 portion, 500 g (500 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Beef Goulash?

Beef Goulash hat 4,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Beef Goulash?

Beef Goulash enthält 2,3 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Beef Goulash

Verpacktes Produkt Fleisch The Soup Spoon

Beef Goulash enthält 61 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 500 g (500 g) liefert etwa 306 kcal.

Rund 37 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Fett und 28 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

61kcal pro 100 g

5,7 gProtein

4,3 gKohlenhydrate

2,3 gFett

306kcal in Serving, 1 portion, 500 g (500 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	61,2 kcal
Fett gesamt L	2,3 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	4,3 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	5,7 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 37 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,7 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Fett2,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Protein pro 100 kcal9,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: The Soup Spoon
Barcode: 8885011400061
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 1 portion (500 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lamb + Vegetable Fodmapped	61	3,9 g	6,7 g	1,8 g
Pork Pickled Vegetable Bao Beijing Bao	61	1,2 g	12,9 g	0,79 g
Australian Organic Tropical Fruit Puree Australian Organic Co.	61	0,83 g	12,3 g	0,83 g
Organic Summer Vegetable Dinner Earth's Best	61	1,6 g	10,2 g	1,6 g
Chinese Beef Stir Fry Masterfoods	61	1,4 g	13,3 g	0,23 g
Organic Garden Peas Woolworths	61	5,3 g	5,2 g	0,93 g
Organic Antioxidant Blend Live More	61	0,88 g	13,2 g	0,44 g
Organic Ready to Blend Live More Organica	61	0,88 g	13,2 g	0,44 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8885011400061. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.