Wie viele Kalorien hat Bean Curd Sticks?

100 g Bean Curd Sticks haben 411 kcal.

Ist Bean Curd Sticks proteinreich?

Bean Curd Sticks enthält 41,9 g Protein pro 100 g (84 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 41 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bean Curd Sticks?

Bean Curd Sticks hat 34,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bean Curd Sticks?

Bean Curd Sticks enthält 11,6 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Bean Curd Sticks?

100 g enthalten 148 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bean Curd Sticks

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Shumei

Bean Curd Sticks enthält 411 kcal pro 100 g.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 26 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

411kcal pro 100 g

41,9 gProtein

34,2 gKohlenhydrate

11,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	411 kcal
Fett gesamt L	11,6 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	148 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	34,2 g	12 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	41,9 g	84 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 41 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein41,9 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Fett11,6 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Natrium148 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal10,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Shumei
Barcode: 6976325560625
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fried Dace with Salted Black Beans Fairprice	411	21 g	11,1 g	31,5 g
Pea Protein Isolate Mango Matcha Hsn	411	81 g	4 g	7,6 g
Lentilles brunes bio Jardin biologique	411	23 g	69 g	1,2 g
Party Spicy Peas Migros	411	14 g	61 g	11 g
100% Vegan-based Super Food (pea-rice-soy) Alphapure	411	90,5 g	1,4 g	3,9 g
Chickpea fusilli Sprouts	411	21,4 g	66,1 g	6,3 g
Pea Protein Iswari	411	82 g	3,9 g	6,7 g
Vegan Life Pea Protein Isolate Tryall	411	76,7 g	8,7 g	8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6976325560625. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.