Wie viele Kalorien hat Basil Pesto Fish?

100 g Basil Pesto Fish haben 134 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 134 kcal.

Ist Basil Pesto Fish proteinreich?

Basil Pesto Fish enthält 17,7 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,7 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 51 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Basil Pesto Fish?

Basil Pesto Fish hat 5,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Basil Pesto Fish?

Basil Pesto Fish enthält 5,2 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Basil Pesto Fish?

100 g enthalten 218 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Basil Pesto Fish

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Toba Tilapia

Basil Pesto Fish enthält 134 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 134 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Fett und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

134kcal pro 100 g

17,7 gProtein

5,1 gKohlenhydrate

5,2 gFett

134kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	134 kcal
Fett gesamt L	5,2 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	29 mg	10 %
Natrium L	218 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,1 g	2 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	17,7 g	35 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 51 %
Kohlenhydrate 15 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein17,7 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Fett5,2 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Natrium218 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
Protein pro 100 kcal13,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Toba Tilapia
Barcode: 8994892001165
Menge: 340 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fish & seafood casserole Iceland	134	12,7 g	1,1 g	8,7 g
Wild Caught Sockeye Salmon Market Side	134	22,3 g	0 g	4,5 g
Alaska Salmon Marketside	134	22,3 g	0 g	4,5 g
John West Tuna John West	134	10 g	15 g	3,1 g
Alaska Sockeye Salmon Alaska Seafood	134	22,3 g	0 g	4,5 g
Sockeye Salmon Lidl	134	22,3 g	0 g	4,5 g
Seared Salmon Sous vide	134	16,2 g	4,2 g	5,6 g
Wild Caught Alaska Salmon Marketside	134	22,3 g	0 g	4,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8994892001165. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.