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Basa Fillets Skin Off

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Blue King

Basa Fillets Skin Off enthält 77 kcal pro 100 g. Serving, 1 piece, 195 g (195 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 6 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

77kcal pro 100 g
16,8 gProtein
0,51 gKohlenhydrate
0,51 gFett
150kcal in Serving, 1 piece, 195 g (195 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 76,9 kcal
Fett gesamt L 0,51 g 0,7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,51 g 3 %
Natrium L 32,8 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,51 g 0,2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,51 g
Protein L 16,8 g 34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 91 %Kohlenhydrate: 3 %Fett: 6 %77kcal / 100 g
  • Protein 91 %
  • Kohlenhydrate 3 %
  • Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein16,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Zucker0,51 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett0,51 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,51 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium32,8 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal21,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Blue King
Barcode
9315822022590
Portion laut Etikett
1 piece (195 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9315822022590. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Basa Fillets Skin Off?

100 g Basa Fillets Skin Off haben 77 kcal. Serving, 1 piece, 195 g (195 g): etwa 150 kcal.

Ist Basa Fillets Skin Off proteinreich?

Basa Fillets Skin Off enthält 16,8 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 32,8 g in Serving, 1 piece, 195 g (195 g). Etwa 91 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Basa Fillets Skin Off?

Basa Fillets Skin Off hat 0,51 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,51 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Basa Fillets Skin Off?

Basa Fillets Skin Off enthält 0,51 g Fett pro 100 g, davon 0,51 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Basa Fillets Skin Off?

100 g enthalten 32,8 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.