Wie viele Kalorien hat Banoffee hot cross buns?

100 g Banoffee hot cross buns haben 290 kcal. Serving, 65 g (65 g): etwa 189 kcal.

Wie viel Protein hat Banoffee hot cross buns?

Banoffee hot cross buns enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,2 g in Serving, 65 g (65 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Banoffee hot cross buns?

Banoffee hot cross buns hat 51,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 14 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Banoffee hot cross buns?

Banoffee hot cross buns enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Banoffee hot cross buns?

100 g enthalten 272 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Banoffee hot cross buns

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Marks and Spencer

Banoffee hot cross buns enthält 290 kcal pro 100 g. Serving, 65 g (65 g) liefert etwa 189 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (286 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

290kcal pro 100 g

8 gProtein

51,7 gKohlenhydrate

5,3 gFett

189kcal in Serving, 65 g (65 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	290 kcal
Fett gesamt L	5,3 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Natrium L	272 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	51,7 g	19 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	14 g
Protein L	8 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe1,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker14 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett5,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium272 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Marks and Spencer
Barcode: 29333622
Portion laut Etikett: 65 g
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Multiseed Tortilla Wraps Tesco	290	8,6 g	47,6 g	6,3 g
Paul Hollywood Ready To Bake Crusty Rolls 6 Pack Paul Hollywood	290	8,3 g	54,4 g	2,9 g
Pepperoni And Nozzle Flatbread Kroger	290	12,9 g	24,2 g	15,3 g
Regular Kaiser Roll Lowes	290	9,7 g	58,1 g	2,4 g
Sesame Bagel Sacramento Baking Company	290	11 g	53 g	3,5 g
Brioche Fruit Hot Cross Buns Woolworths	290	8,7 g	49,7 g	5,1 g
Flatbread Trader Joe’s	290	13 g	30 g	12 g
Fajita Tortilla Tortilla Factory	290	6,5 g	51,6 g	6,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 29333622. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.