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Banana Bread Overnight Oats

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Grain Up

Banana Bread Overnight Oats enthält 398 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 65 g (65 g) liefert etwa 259 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Protein und 22 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

398kcal pro 100 g
21,5 gProtein
53,8 gKohlenhydrate
9,5 gFett
259kcal in Serving, 1 portion, 65 g (65 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 398 kcal
Fett gesamt L 9,5 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Natrium L 508 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 53,8 g 20 %
Ballaststoffe L 6,3 g 23 %
Zucker gesamt L 13,1 g
Protein L 21,5 g 43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 22 %398kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein21,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe6,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker13,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett9,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium508 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Grain Up
Barcode
5065015202042
Portion laut Etikett
1 portion (65 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5065015202042. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Banana Bread Overnight Oats?

100 g Banana Bread Overnight Oats haben 398 kcal. Serving, 1 portion, 65 g (65 g): etwa 259 kcal.

Ist Banana Bread Overnight Oats proteinreich?

Banana Bread Overnight Oats enthält 21,5 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 1 portion, 65 g (65 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Banana Bread Overnight Oats?

Banana Bread Overnight Oats hat 53,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 13,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Banana Bread Overnight Oats?

Banana Bread Overnight Oats enthält 9,5 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Banana Bread Overnight Oats?

100 g enthalten 508 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.