Wie viele Kalorien hat Balacao con samfaina y patatas asadas?

100 g Balacao con samfaina y patatas asadas haben 121 kcal. Serving, 470 g (470 g): etwa 566 kcal.

Wie viel Protein hat Balacao con samfaina y patatas asadas?

Balacao con samfaina y patatas asadas enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 41,8 g in Serving, 470 g (470 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Balacao con samfaina y patatas asadas?

Balacao con samfaina y patatas asadas hat 10,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 4,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Balacao con samfaina y patatas asadas?

Balacao con samfaina y patatas asadas enthält 4,1 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Balacao con samfaina y patatas asadas?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Balacao con samfaina y patatas asadas

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Wetaca

Balacao con samfaina y patatas asadas enthält 121 kcal pro 100 g. Serving, 470 g (470 g) liefert etwa 566 kcal.

Rund 37 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 31 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

121kcal pro 100 g

8,9 gProtein

10,8 gKohlenhydrate

4,1 gFett

566kcal in Serving, 470 g (470 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	121 kcal
Fett gesamt L	4,1 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,8 g	4 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	4,9 g
Protein L	8,9 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Wetaca
Barcode: 9460318460264
Menge: 470g
Portion laut Etikett: 470 g
Kategorie: Kabeljau
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Samfaina (tomate reducido 70%, sofrito de cebolla, berenjena, calabacín, pimiento rojo, pimiento verde, vino tinto, oloroso, aceite de oliva, sal, tomillo, azúcar, pimienta negra, laurel) (44%), bacalao (32%) con aceite de oliva y patatas asadas (con ajo asado (con aceite de oliva, agua y sal), romero, y pimienta negra) (24%)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Olivenöl Kartoffel Salz Zucker Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dos de Cabillaud Amandes et Pistaches Delpierre	117	18 g	0,7 g	4,8 g
Merluzzo Gratinato con Rosmarino e Limone FRoSTA	137	11,9 g	9 g	5,8 g
Linea prontocuoci baccalàfacile cuore di baccalà dissalato Tagliapietra	96	22 g	0,4 g	0,8 g
Kabeljau Bällchen Fischerstolz	221	11 g	16 g	12,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9460318460264. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.