Wie viele Kalorien hat Bake Rolls sour cream & onion?

100 g Bake Rolls sour cream & onion haben 442 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 442 kcal.

Ist Bake Rolls sour cream & onion proteinreich?

Bake Rolls sour cream & onion enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bake Rolls sour cream & onion?

Bake Rolls sour cream & onion hat 63 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 4,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bake Rolls sour cream & onion?

Bake Rolls sour cream & onion enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bake Rolls sour cream & onion

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Tuc

Bake Rolls sour cream & onion enthält 442 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 442 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

442kcal pro 100 g

12 gProtein

63 gKohlenhydrate

15 gFett

442kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	442 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	63 g	23 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	4,5 g
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe2,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker4,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett15 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Tuc
Barcode: 7622202203503
Menge: 80g
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Plain crackers Meiji	442	11,5 g	76,9 g	11,5 g
Crackers Khong Wong	442	9,6 g	67,7 g	15 g
Dutch Stroopwaffles The Dutch Company	442	4,3 g	62 g	19 g
Artisan Crackers Shale Point	442	12,4 g	68,2 g	11,9 g
Deluxe Cinnamon Waffles Sara Lee	442	5,8 g	48,2 g	24,8 g
Belgian Waffle and Sausage UDF	442	8,9 g	35,4 g	28,3 g
Corny Big Cinnamon Roll Flavor Corny Big	442	4,7 g	69,7 g	15,5 g
Olive Oil & Oregano Mini Crackers Picnic	442	10 g	72 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7622202203503. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.