Wie viele Kalorien hat Bagel Sesam?

100 g Bagel Sesam haben 289 kcal. Serving, 90 g (90 g): etwa 260 kcal.

Wie viel Protein hat Bagel Sesam?

Bagel Sesam enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,4 g in Serving, 90 g (90 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 9,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bagel Sesam?

Bagel Sesam hat 52,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bagel Sesam?

Bagel Sesam enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bagel Sesam?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bagel Sesam

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Gut & Günstig

Bagel Sesam enthält 289 kcal pro 100 g. Serving, 90 g (90 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (274 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

289kcal pro 100 g

9,3 gProtein

52,3 gKohlenhydrate

3,9 gFett

260kcal in Serving, 90 g (90 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	289 kcal
Fett gesamt L	3,9 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	52,3 g	19 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	7 g
Zugesetzter Zucker L	3,1 g	6 %
Protein L	9,3 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 9,6 g)
Ballaststoffe3,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Zucker7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 5,5 g)
Fett3,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,5 g)
Natrium440 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Gut & Günstig
Barcode: 4311501440506
Menge: 270g
Portion laut Etikett: 90 g
Kategorie: Bagelbrote
Verpackung: Plastic,en:pp-polypropylene
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Weizenmehl_, Wasser, 6% _Sesam_, Zucker, Margarine (pflanzliche Öle [Palm, Raps], Wasser, Emulgator: Lecithine, Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren; Speisealz), Speisesalz, Backmittel (Verdickungsmittel: Guarkernmehl; Zucker, _Sojamehl_, _Dinkelmehl_, _Dinkelmalzmehl_, Emulgator: Lecithine [enthält _Soja_]; Palmöl, _Weizenstärke_), Maisgrieß, Hefe, _Weizenmalzmehl_, Konservierungsstoff: Sorbinsäure.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Salz Hefe Palmöl Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Blueberry Bagels Fancy Pokket Bakery	289	8,9 g	55,6 g	2,2 g
Bagels graines de sésame Gadoua	289	10 g	56,7 g	2,8 g
Pumpkin Spice Bagels Thomas’	289	10 g	57,8 g	1,7 g
Premium Mini Bagels Original	289	10,5 g	52,6 g	2,6 g
Bagel sesam JUMBO	289	10 g	52 g	3,8 g
Bagel au sésame Mr Bagels	289	12 g	52,7 g	2,5 g
5 New York Style Sesame Bagels Rowan Hill	288	10,4 g	50,7 g	3,8 g
Bagel Rob and lissy	288	11 g	53 g	2,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4311501440506. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.